Also ich finde das fantastisch
Nachdem ich wegen meiner Migräne testweise etwas KH in Form von Kartoffeln, Obst usw eingebaut habe, bin ich ihnen innerhalb kürzester Zeit wieder verfallen. Mit dem Ergebnis, dass ich jetzt wieder 2 kg mehr habe. Aber das Essen und Kochen macht so einfach mehr Spaß, ist nicht so kompliziert (jeden Tag für 3 Geschmäcker kochen...) und schmeckt
Gesund ist aber anders.
Ich denke, ich werde mich zukünftig Richtung Paleo bewegen. Ohne Getreide, ohne Zucker. Aber eine große Bandbreite an Obst und Gemüse, deutlich weniger Einschränkungen. 100%ig werde ich es nicht schaffen, dazu liebe ich Milchprodukte zu sehr. Aber gesünder als jetzt wird es dennoch sein. Und vielleicht schaffe ich es trotzdem, 3-4 kg abzunehmen.
Ich steige hier also endgültig aus und wünsche euch weiterhin viel Spaß und Erfolg!
Ich kämpfe gerade gegen Gewichtszunahme als Folge von Cortison. Irgendwas ist immer.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Weiß jemand, wo ich Tonic light bekomme, zB Schweppes Slimline oder so? Ich suche seit Wochen danach...
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Bei Amazon, allerdings nicht gerade günstig. Im stationären Handel habe ich es auch noch nicht entdeckt.
Ich hätte so gern das Ginger Ale aus der Slimline Serie, leider auch überall Fehlanzeige.
Schweppes hat schon geantwortet, das Zeug gibt es in Deutschland nicht.
Bei ebay ist es etwas günstiger als bei Amazon, aber ich weiß nicht, ob ich es aus England schicken lassen möchte, das wäre vielleicht etwas übertrieben für ein paar Cocktails.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Hallo ,
ich bin noch dabei und jetzt endlich klappt es mit der Abnahme- in der letzten Woche habe ich mehr abgenommen als in einem Monat vorher. Bin aktuell bei 77,9 kg, das sind fast 3kg seit dem 10.09. .
Ein Monat lang hat sich gewichtstechnisch nix getan, egal wie und was ich gegessen habe. Dann habe ich in Absprache mit meinem Arzt die neuen Antidepressieva abgesetzt und wieder die alten genommen - und seitdem hat sich mein Stoffwechsel offensichtlich normalisiert. Da es mir mit dieser Ernährung auch psychisch viel besser geht, habe ich die Dosis auf Minimum runtergesetzt mit dem Ziel, die Medikamente auszuschleichen.
einen schönen Sonntag!
Ich bin auch noch dabei, aber es fällt mir immer schwerer, überall liegen schon Lebkuchen und Nougat rum, dann herrliche Eintöpfe mit Kartoffel und Spagetti Bolognese gehen mir im Kopf rum, aber ich will schon noch paar Kilo wegen kriegen, so 3-5 wären toll