Ich war endlich wieder laufen, nach 2 Monaten Zwangspause. 6,4 km waren es und ich war echt kaputt hinterher.
Ich war endlich wieder laufen, nach 2 Monaten Zwangspause. 6,4 km waren es und ich war echt kaputt hinterher.
Samstag + Sonntag: Ripped in 30 Level 3 + 20 push ups
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Gestern 17km Wandern. Heute habe ich extremen Hunger, obwohl es gestern aben ein Steak gab.
Montag: ca 40 Minuten gelaufen und Ripped Level 1
1 Stunde Krafttraining habe ich heute gemacht.
Heute vormittag 45 Min. Rückengymnastik, heute nachmittag 60 Min. Muckibude
Vintage Style, not Vintage Values!
25 min Bodyshaping Level 2
Gestern: Ripped in 30 Level 3 + ein paar Yoga-Übungen zum Dehnen, freestyle Trizeps-Übungen + 10 push ups
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do