Ich kann aufwarten mit 7,5 km Mittelding zwischen Wanderung und Spaziergang im Wald, anstrengend, da mit einigen Höhenmetern auf zum Teil schmalen, steinigen Pfaden, auf der Flucht vor den sonnenhungrigen Massen, die zu Fuß und zu Rad die Panoramastrecken weiter unten bevölkerten.
Gestern dasselbe auf 9 km und anschließend 40 Minuten Gerätetraining im Studio.