1 Stunde Pilates
Wieder mein 60 min funktionelles Teaining. Lt. Aktivitätstracker hat das gestern knapp über 500 kcal verbraucht. Antrengend war es tatsächlich.
1 Stunde Pilates
40 Minuten Intervalltraining
1 Stunde zügig gelaufen und danach noch ein bisschen die Arme trainiert.
Gestern: 30 Day Shred Level 3 + 30 push ups + 50 squats
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Jillian Michaels Killer Abs Level 1
30min Crosstrainer 4-1 Intervalltraining für 360 kcal
Und über 10000 Schritte heute.
Gestern: 30 Day Shred Level 3 + 20 push ups + 45 squats
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Getsern: 6 Week 6 Pack Level 1
Verliebt in Mr. Miez.