Heute: Laufen 6,63 km, 44 min
Gestern: Ripped in 30 Level 1
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Heute: Laufen 6,63 km, 44 min
starlight, schön, mal wieder von Dir zu lesen!
1 Stunde Zumba
Gestern: Ripped in 30 Level 1
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Mal wieder 20 min Krafttraining mit Charlotte Ord.
Freitag: nix
Samstag: 2 Stunden Rasen mähen
Sonntag: nix - hatte gut Muskelkater in den Armen/Schultern (das Gras stand hoch und das Gelände war hügelig - Kraftakt )
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Oh, das ist schade starlight. Willst du erzählen warum?
Ich war heute nach Wochen mal wieder beim Joggen und es lief erwartungsgemäss nicht gut . Ich musste sogar mehrere Laufpausen einlegen und war im Schnitt ca 1 Minuten pro km langsamer als sonst. Aber es tat trotzdem gut und ich möchte das nun wieder regelmässiger machen, wo das Wetter nun angenehmer zum Joggen ist.
Am Sonntag machte wieder ein GymRa Video.