Zitat von
paulinka
Ob ich mich bei 18°C vollständig angezogen draußen bewege oder mit Schlafanzug, von der Decke nur halb bedeckt, im Bett liege und schlafe, ist ein gravierender Unterschied.
Aber hallo, die Aktivität ist der Unterschied.
Selbst im Sommer bei 27 Grad Zimmertemperatur kühle ich aus, wenn ich mich beim Schlafen nicht zudecke. Während mir das schon zum Sitzen zu warm ist, geschweige denn, bei Aktivität.
Und Auskühlen im Schlaf bedeutet für mich Muskelschmerzen, Verspannungen, Verdauungsprobleme etc., das heisst, ich wäre am Tag danach zu nix zu gebrauchen. Erholung geht für mich anders.
Und ja, ich liebe das durchaus mal, in einem winterlich gelüfteten Raum unter einer dicken Decke ein Nickerchen zu machen, aber so richtig in den Tiefschlaf darf ich da nicht kommen.
Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".