Am besten soll wohl Baumwollstoff sein, z.B. kann man ein altes T-Shirt zuschneiden. Bettwäsche oder Geschirrtücher gehen auch als Ausgangsmaterial.
Viel zu nähen ist da ja eigentlich nicht, das kriegt man notfalls auch von der Hand hin. Man könnte auch Textilkleber nehmen. Es gibt aber auch Anleitungen ohne Nähen, da wird der Ausgangsstoff gefaltet und ineinandergesteckt, dabei Haushaltsgummis befestigt.
Ich selber trage beim Einkaufen jetzt Schlauchschals/Multifunktionstücher. Da habe ich sowieso welche, weil ich die im Winter beim Radfahren als Gesichtsschutz gegen den Fahrtwind nutze.