Gerne
Vielen Dank , da werde ich mich dann bei Gelegenheit mal umschauen.
lg
Mrs. Brisby
Il faut souffrir pour étre belle
Gerne
Ich habe meinen Pezziball aus dem Keller gekramt und liebe ihn. Gerade für die Körpermitte ist er toll (bin ja eher ein Bauchtrainingsmuffel) und es gibt auf Youtube viele tolle Videos.
Eine meiner Trainerinnen aus dem Fitnesstudio gibt derzeit online Yoga und Pilates. Das mache ich 3-5 Mal die Woche abends.
Mit dem Joggen habe ich vorgestern wieder begonnen.
Kann jemand gute Online-Yoga-Stunden oder Kurse empfehlen?
Für den Moment bin ich super zufrieden mit meinen Stunden, aber ich will für die Zeit nach dem Lock-Down das Yoga-Training zusätzlich Zuhause beibehalten, finde ich gerade unter der Woche ziemlich praktisch.
Aktuelles Thema ja mal wieder. Aktuell mache ich Coretraining mit dem pezziball, versuche mind.alle 2 Tage Yoga zu machen (klappt nicht immer) und 10 Minuten hulern (oder hoolern?) am Tag.
Das hulern bekomme ich gut unter, den Rest so naja. Ich versuche auch regelmäßig draußen zu laufen (im Sinne von gehen), dass ist aber immer so eine Sache, wie die Kids das mit machen. Aber alles in allem läuft es habt gut. Mein Vorsatz für den zweiten Lockdown war eigentlich mehr zoom Yoga, aber bis jetzt hat es noch nicht hingehauen. Sieht aber so aus, als hätte ich noch einige Wochen die Möglichkeit dazu.
Lohnt es sich, einen Sportthread 2022 zu eröffnen?
Muss natürlich nicht ausschließlich @home sein.
Ich wär dabei ...
Immer
Ich bewege mich in letzter Zeit zu den Videos von "Get fit with Rick". Das ist eine Mischung aus Walking und Tanzschritten. Es hat für mich genau das richtige Tempo, und die Musik paßt auch, dazu unterschiedliche Trainingslängen, so dass man auch ein schnell ein paar Minuten Training einschieben kann.
Man sollte sich nur nicht an der Kulisse von Dubai stören .
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)
Danke, das werde ich mir heute gleich mal anschauen, so als Alternative oder Zusatz zu meinen Gabi Fastner Videos. So Walking-Sachen mag ich recht gerne.
lg
Mrs. Brisby
Il faut souffrir pour étre belle