Ich habe das auch auf den ersten Metern morgens zwischen Bett und Bad. Heute früh dachte ich, super, wie will ich den Weg in 30 Jahren bewältigen und wir sprechen nicht von Ost- und Westflügel und mehreren hundert Metern?

Ich war früher viele Jahre/ Jahrzehnte beim Ballett und dachte, das könnte die Ursache sein. Mit Übungen entgegenzuwirken, scheint auf jeden Fall eine gute Idee zu sein.

Faszientraining ist bestimmt richtig gut, aber auch echt autsch. In meinem Fitness-Studio (das ich corona-bedingt gerade nicht aufsuche) gibt es unterschiedliche Untergründe, um die Füße zu massieren und die Faszien zu lockern und das tut echt weh - allerdings merkt man schnell eine Besserung.