Fußpflege Routine

[juttali]

Gegen die Druckstellen könntest Du solche Silikonpads aus der Drogerie kleben.
Man klebt sie innen in den Schuh, um den entstehenden Druck abzufedern. Ich muss das häufig bei spitz zulaufenden Schuhen im Bereich des kleinen Zehs machen, damit sich dort keine Druckstelle bildet.

Meine Routine: die Nägel werden beim Duschen gebürstet und ich benutze einen Bimsstein für den Ballen und die Ferse. Nach dem Duschen wird so ca. jeden 2. Tag eingecremt. Allpresan Schaum zieht geschwind ein, so dass man auf Fliesen oder in den Schuhen nicht rutscht. Nägel sind immer lackiert - und das diszipliniert mich für den Rest.

Der Druck soll ja sein, die Innenseite meiner Füße muss angehoben werden.
Ich hatte am Dienstag im Müller aus dem Fußbereich Hautschutzpflaster mitgenommen, die werde ich morgen mal nutzen.
Im Minijob mache ich im Schnitt 14000 Schritte.

Lackieren mache ich nur im Sommer.
Wenn man die Füße sieht, bin ich disziplinierter.

Das entfernen unter die Dusche zu verlegen klingt sinnvoll, da bin ich ja täglich.

[paulinka]

Man liest ja im Zusammenhang mit Fußpflege oft die Frage: Was lässt sich leichter reiben, alter Parmesan oder junger Gouda?

Ich bin für Parmesan und hole Hornhaut oder tote Hautschuppen immer nur trocken runter, also vor dem Duschen oder Baden. Danach eincremen. Alle drei Wochen ca. kürze ich meine Nägel mit einer Nagelschere, feile sie in Form, benutze ein Pediküregerät (die es überall gibt für 15-20 €), um die Nagelhaut in Form zu bringen und evtl. Nagellackreste und einzelne Stellen dickeren Haut am Zeh zu entfernen. Danach cremen. Ab und zu trage ich nachts Gelsocken, die helfen auch, die Haut geschmeidig zu halten.

Täglich eincremen ist bei mir Illusion, länger als drei Tage habe ich das noch nie durchgehalten. Ein- bis zweimal die Woche ist schon ziemlich gut und reicht mir eigentlich auch aus.

[Aura]

Juttali, ich meine diese kleinen Silikon-Dinger in der Größe eines runden Pflasters. Damit bleibt der Druck der Einlage erhalten, aber die Druckstelle verhindert. Bei Rossmann in der Füße-Abteilung erhältlich, vielleicht schaust Du einfach mal.