Herzlichen Glückwunsch allen Mitstreitern und weiterhin gutes Gelingen und Ausdauer!
Wer wissen will, wie ich mich optisch verändert habe, darf Insta konsultieren.
Dort gibt es Bilder der letzten 11 Monate, die die fehlenden 42kg zeigen.
Aktuell ist es die Ausdauer, aber es tut sich natürlich weiterhin was auf der Waage. Der Weg zu Normalgewicht (Körpergröße in cm minus 100 in kg), die letzten 5/6 kg, gehen deutlich langsamer, ich sehe es nach wie vor als Herausforderung. Das wusste ich, aber ich mache stur weiter in meinen Routinen, ein paar Tage Auszeit haben mir nicht geschadet, viel Salat, alles andere eher vom Grill, keine Sauce (bin ich eh kein Fan), ich weiß wie es funktioniert, bin nach wie vor im Spiel und will da auch nicht mehr raus, giG, mir geht es so gut wie lange nicht.
Edit :
In live sieht es wohl noch viel besser aus, hat man mir gesagt.
Und : Balance is the key, man kann alles nach wie vor essen nur entweder nicht in der Menge oder nicht in der Kombination.
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