wenn ich abnehmen möchte mache ich auch immer ketogene Ernährung. Das geht einfach sehr gut bei mir. Mach ich meist im Frühling und 5-6 kg sind da ohne Probleme in 4-8 Wochen weg.
den Bulletproof Coffee habe ich am Anfang auch getrunken, obwohl ich es mir überhaupt nicht vorstellen konnte.
aber der schmeckt wirklich lecker und macht lange satt. Nachdem ich auf Keto plus Intervall umgestiegen bin, trinke ich ihn nur noch selten, sondern morgens nur noch Espresso.