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Thema: Der Sport-Thread 2022

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
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    Zitat Zitat von sunshine lady Beitrag anzeigen
    Ist es keine Option, die Uhr in die Hosentasche zu stecken oder um den Knöchel zu binden? Dann fehlt zwar der Puls aber es geht dir doch hauptsächlich um die Schritte oder?
    Theoretisch schon, aber wenn habe ich sie ja dann trotzdem in die Räumlichkeiten hinein gebracht.
    Es gibt für die Fitbit sogar eine Einstellung da kann sie am BH befestigt werden, aber ich trage sie ja trotzdem AN mir, die Gefahr im EX Bereich bleibt also.

    Im Prinzip geht es mir um alles, in mittelnaher Zukunft, wenn ich in die Haltephase komme, dann auch um die verbrauchten Kalorien. Ich möchte das ungern versauen, was ich mir da gerade erarbeite. Aktuell geht es noch, der Verbrauch liegt aktuell mit meiner Alltagsbewegung, bei 2400 kcal, d.h. ich könnte von 1500kcal auf 1800/2000kcal lockern und wäre immer noch locker im grünen Bereich, giG, sogar noch im Defizit. 2400kcal ist aktuell, wer weiß ob das so hoch bleibt. Das will ich halt beobachten, wissen. Ich trage sie wirklich immer, auch nachts, nur alle 8-10 Tage zum laden ziehe ich sie aus, für 2h.
    Geändert von juttali (25.02.22 um 09:33:21 Uhr)
    Never judge a book by its cover...

  2. #2
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    Achso das ist natürlich doof, ich dachte sie darf nur nicht "rausgucken"...dann weiß ich leider auch keinen Rat.

  3. #3
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    Heute: Ripped Level 2

  4. #4
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    Gestern 30 Minuten Yoga
    Heute 35 Minuten rudern

  5. #5
    Avatar von Layla
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    Gestern mit MadFit:

    15 min Booty Burn
    10 min Booty Pump
    15 min Inner & Outer Thighs

    + Warm up & Cool down
    Who cares if one more light goes out
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  6. #6
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    Cardio with weights (20 Min.)
    knapp 3 Zirkel Shred Level 1 (22 Min)

  7. #7
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    Heute endlich wieder mal eine knappe Stunde Crosstrainer und ein halbes Stündchen Kraft.

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  8. #8
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    Heute habe ich zum ersten Mal Yoga versucht - gut, dass es niemand gesehen hat

  9. #9
    Avatar von Layla
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    Gestern:

    20 min Shoulder Sculpt
    10 min Toned Waist
    Who cares if one more light goes out
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

  10. #10
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