Irgendwas ist immer ...
Gestern Tag 3 mit MadFit
12 min Dance Party (gut, dass mich dabei keiner sieht - ich bin so unkoordiniert)
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senioren-Mitglied
Das denke ich sowieso öfter beim Heimsport. Zwar bekomme ich einige Übungen m. E. ganz präsentabel hin, aber letztens musste ich über mich selber lachen, als ich mal einen "echten" Liegestütz versucht und prompt 'ne Bauchlandung gemacht habZitat von Layla
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Irgendwas ist immer ...
Mir geht es bei allen "Dance"-Workouts so ... Ich bin für sowas nicht gemacht
Ich werde an diesen Tagen vermutlich einfach ein anderes Cardio-Workout nehmen.
Who cares if one more light goes out
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Well ... I do
Dolce Vita
Da musste ich die Tage lachen.
Habe mit Pamela Reif sowas (Dance Workout) probiert, mit Oldies. Sie ging sehr oft sehr seltsam in die Knie und das geht gerade noch nicht so dolle. Ich hatte links die Schiene nicht an und rechts ist ja noch unklar, also habe ich den Rumpf bewegt und halt die Arme.
Meine fitbit hat daraus 20 Min. schwimmen gemacht.Na, egal eigentlich, hauptsache bewegt.
Never judge a book by its cover...
Irgendwas ist immer ...
Die Tanz-Workouts von Pamela kriege ich ganz gut hin. Aber das hat auch nicht soooo viel mit Tanzen zu tun, was sie da macht.
Ich habe mir ihre Workouts aber wieder abgewöhnt, weil ich sie als Person nicht mehr ertrage ...
Die Dance Workouts von MadFit sind da schon ne andere Kategorie
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Well ... I do
Ravenclaw
Schwimmen ist echt gut.
Dolce Vita
So. Ich hoolere jetzt.
Mit so einem Taillending mit Ball und es hat nach so knapp 5 Minuten gut funktioniert.
Gestern Nacht noch bestellt (Absprache mit der Frau von meinem Cousin : nimm den in rosa türkis, Marie möchte den gerne und wenn ich damit nicht klar komme, nehmen sie ihn mir ab), habe ich eben 7,5 Minuten pro Seite. Ich möchte nicht blau werden, aber es ist echt witzig. Eine Richtung geht viel einfacher, aber ich komme noch voll raus, wenn ich die Arme bewege.
Morgen mache ich je Seite 10 Minuten.
Nennt mich Sporty Spice
Senior Member
10 Minuten Yoga
50 Minuten Laufen
40 Minuten Yoga für den Rücken
Irgendwas ist immer ...
Gestern Tag 4 mit MadFit
30 min Pilates Legs/Glutes
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Well ... I do
No coffee, no prana
Gestern Abend 30 Minuten Yoga (Guten Abend Yoga mit Annika Isterling bei Yogaeasy, gerade zum runterkommen vorm Schlafen super).
Heute früh 20 Minuten Rudern.
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