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Thema: Der Sport-Thread 2022

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  1. 09.01.22, 09:29:06 #1
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    Samoa
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    08.01.
    10 Minuten Yoga
    35 Minuten Rücken-Bizeps und Recovery Flow
    60 Minuten Laufen

    09.01.
    10 Minuten Yoga
    50 Minuten Laufen (die 1. Hälfte bei Sonnenschein, die 2. bei Schneeregen )
    Geändert von Samoa (09.01.22 um 17:15:17 Uhr)
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