Freitag abend dann noch 10km auf dem Bike.
Samstag und heute jeweils 20 Minuten HIIT mit Joe Wicks.
HIIT werde ich erstmal beibehalten, für Laufen oder Bike ist die Motivation grade auf Null.
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Freitag abend dann noch 10km auf dem Bike.
Samstag und heute jeweils 20 Minuten HIIT mit Joe Wicks.
HIIT werde ich erstmal beibehalten, für Laufen oder Bike ist die Motivation grade auf Null.
"That men do not learn very much from the lessons of history is the most important of all the lessons of history."
Aldous Huxley
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