Gestern eine Stunde Power/Kraft mit der Gabi Fastner und 20 Minuten Yoga für Anfänger von yogaeasy.
lg
Mrs. Brisby
Senior Member
Gestern eine Stunde Power/Kraft mit der Gabi Fastner und 20 Minuten Yoga für Anfänger von yogaeasy.
lg
Mrs. Brisby
Il faut souffrir pour étre belle
No coffee, no prana
30 Minuten Pilates mit Lena's Health Lab
Heute Abend ist der Plan zum Ausgleich YinYoga
Irgendwas ist immer ...
Die 21 day challenge mit MadFit ist beendet.
Gestern dann mit Madfit@YouTube
5 min Warm Up
10 min Resistance Band Booty Workout
15 min Dancer Thigh Sculpt
5 min Cool Down
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Dienstag:
10 Minuten Yoga
Mittwoch:
50 Minuten Laufen
15 Minuten Quick-Hit Abs
12 Minuten Straight-Up Abs
12 Minuten Recovery Flow
Letzteres ist mein Lieblingsdehnungsprogramm, das tut soooooo gut und ist auch in der Nike Training App zu finden.
Kanzepöhse!
Heute 40 Minuten Yoga.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Senior Member
Gestern 45 Minuten x-co-Training mit der Barbara Klein und noch 30 Minuten Anfänger-Anit-Stress-Yoga.
lg
Mrs. Brisby
Il faut souffrir pour étre belle
Irgendwas ist immer ...
Gestern:
5 min Warm Up
10 min Toned Arms with weights
10 min Intense Core Workout
5 min Cool Down
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Berechtigungen
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