Auf dem Plan stehen
Bohnen-Tomaten-Pilz-Schnitzelfleischpfanne
gefüllte Paprika
grüne Bohneneintopf
Nudeln mit Pilzsoße
Das reicht meistens für zwei Tage.
Frühstück maximal Lassi oder griech. Joghurt mit Obst.
Abends Gemüseteller mit Quarkdip, VK-Brot mit Tomate, Gurke oder Radieschen, Tomatensalat mit Feta und etwas Melone.