Ok, dann versuche ich auch mal meine Eiweiß Zufuhr zu erhöhen... Das fällt mir ehrlich gesagt sehr schwer. Kann das auch nur über Shakes regeln....
Ok, dann versuche ich auch mal meine Eiweiß Zufuhr zu erhöhen... Das fällt mir ehrlich gesagt sehr schwer. Kann das auch nur über Shakes regeln....
Ich setze einen Vorsatz für Januar in die Tat um: Inspiriert von euch, die ein Haushaltsbuch führen und ab und zu davon berichten (Danke für den input! ), mache ich das wenigstens diesen Monat akribisch.
Mal schauen, wie lange ich so eine ständige (sonst bringt es ja nichts) Buchführung durchhalte.
Außerdem will ich dieses Jahr viel mehr auf meine Gesungheit achten und da div. Baustellen bzw. Brachland aktiv angehen.
Und Abnehmen (Low Carb 16:8) steht ab nächste Woche mal wieder an.
Ah, mir ist noch was eingefallen. Ich will endlich kraulen lernen. Habe mir vorgenommen, dass ich dieses Jahr einen Kurs mit einer Freundin mache. Und ich hoffe, dass meine Tochter dieses Jahr endlich schwimmen lernt.
..... es geht schon los
Meine Mutter würde am liebsten morgens nicht mehr wach werden und meine Schwiegermutter ist mit meinem Schwiegervater total überfordert und nur noch am jammern.......
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
Ach Kind, lass dich drücken, was für ein Elend.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)