Hast du genauere Pläne, wie du deine Fitness steigern willst?

Ich habe vor ein paar Tagen eine Kletterin an einer Wand gesehen und war sehr fasziniert von deren Rückenmuskulatur. Durch die kaputten Beine ist Fitness nicht meine Kernkompetenz. Trotzdem hat es in den letzten Monaten schon Steigerung gegeben und auch bei mir geht noch was. Ich habe einen Plan und brauche unbedingt eine neue Fitbit (wobei es natürlich auch ohne ginge, aber mit macht es mir mehr Spaß).