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Hab mal eine Frage an Euch: welche pflanzlichen Lebenmittel fallen Euch spontan ein, die viele Kalorien aber sehr wenig carbs haben? Ich muss meine Kalorienzufuhr erhöhen und mir fallen da nur Nüsse ein, wobei es da ja auch auf die Sorte ankommt. Will das nicht nur mit fettem Käse etc. kompensieren und bin gerade etwas einfallslos.
Mir fallen nur Öle ein, aus Nüssen, oder eben Avocado.