Zitat von
Gästin
Das mache ich auch. Was hat das mit der Schlafhygiene zu tun? Hm, irgendwie müsste das dann ja ziemlichen Einfluss auf den Schlaf von Kindern haben, die in ihren Zimmern schlafen, spielen, lernen etc.. Oder jeder mit Einzimmerwohnung. Oder verstehe ich das falsch?
Das hat viel mit den Energien zu tun, die sich in einem Raum befinden. Feinsinnige Menschen spüren das, andere wiederum nicht so. Kinder haben von Natur aus noch einen höheren Melatoninspiegel, der nimmt im Laufe des Lebens leider ab.
"Simplicity is the ultimate sophistication" (Leonardo da Vinci)