Ausreichend Schlaf, da tickt ja jeder anders. Wichtig ist, dass man überhaupt schlafen kann. Wenn ich 2 mal in der Nacht werde und dann wieder einschlafe, kann ich für mich sagen, dass ich gut geschlafen habe und erholt bin.
Ausreichend Schlaf, da tickt ja jeder anders. Wichtig ist, dass man überhaupt schlafen kann. Wenn ich 2 mal in der Nacht werde und dann wieder einschlafe, kann ich für mich sagen, dass ich gut geschlafen habe und erholt bin.