Mittwoch: 20 min Full Body & Core
Bin mit dem "Strong at Home" Programm nun durch und finde es echt super. Aber ich bräuchte teilweise höhere Gewichte. Muss mal kucken, wo ich die bekomme (bezahlbar). Aber ewig viel Platz hab ich auch nicht, um alle möglichen Hanteln zu lagern. Und variable Kurzhanteln sind auch blöd, wenn man während des Workouts verschiedene Gewichte braucht. Da kann ich nicht "umbauen".