Achso, na das klingt doch gut! Nur einen Tag (mindestens) Pause würde ich regelmäßig einbauen zur Regeneration. Wenn ich zwischen dem Bouldern Mal nichts anderes mache und drei Tage Pause habe bin ich im Nachhinein meist erstaunt, denn das werden oft die kraftvollsten und besten Trainings. Das zeigt mir, dass mein Körper in den wenigen Tagen nicht abbaut, sondern eher das Gegenteil passiert und nimmt mir den Druck.
Aktuell sind die Nächte hier sehr zehrend, da die Kleine seit dem Wochenende zahnt sodass ich nach Arbeit und Alltag froh bin, nach dem Abendessen nicht binnen fünf Minuten auf der Couch einzuschlafen. Donnerstag ist aber fester Bouldertag und ich freu mich schon