Heute Morgen aus Zeitmangel nur 20 Minuten Krafttraining.
Hurra! Ach nee doch nicht
Heute Morgen aus Zeitmangel nur 20 Minuten Krafttraining.
Senior Member
10 Minuten Core, 10 Minuten Oberkörper und 10 Minuten ganzer Körper
Alles mit Apple Fitness und ich hatte heute null Bock dazu, aber dann flutschte es und ich dachte, wenn ich schon dabei bin, mache ich auch die halbe Stunde voll. Und wenn ich morgen nicht früh raus müsste, hätte ich noch weitergemacht...
Irgendwas ist immer ...
Mittwoch: 12 min Energy Boost Dance Workout - ich kann es immer noch nicht und bin froh, dass mich dabei keiner sieht (... die Katzen verlassen den Raum).
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Das kenne ich, allerdings ohne Katzen.
気配り
Etwas mehr als 1 Stunde Gewichtheben. Ich frage mich, wann ich das richtig können werde
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