Health Food

[Gästin]

So als Oberthema finde ich HF ganz spannend. Runtergebrochen bin ich dann bei vielem schnell raus, weil ich bestimmte Sachen nicht mehr oder nicht mehr in dem Maße essen kann oder darf. Tlw. Soll ich bestimmte Sachen essen, tue es aber nicht in ausreichendem Maß aus verschiedenen Gründen.

Him- und Heidelbeeren sind ein gutes Beispiel. Ich esse sie, aber nicht wirklich gerne. Nüsse ja, sehr gerne, aber keine Haselnüsse. Auf die reagiere ich mit zuschwellendem Hals, andere Nüsse auch nicht mehr in dem Umfang wie früher, da sie mir einen sauren Magen machen. So ist es auch mit vielen Obstsorten, also Verzicht. Ich verzichte eher für die Gesundheit als das ich proaktiv esse.

Edit: Ich bin bei vielen Regeln auch sehr skeptisch und will wissen, ob die Bestand haben. Mein Arzt hat mir das kürzlich am Beispiel Tee erklärt.