Oh! Danke! Das motiviert mich jetzt!
Oh! Danke! Das motiviert mich jetzt!
Ich dachte schon, ich wäre hier ganz allein.
Für mich wieder entdeckt habe ich die Aqua Kurse.
Ich liebe Wasser und der Pool bei uns im Studio ist perfekt.
Heute daher Aqua und morgen Body Styling und Choreo Dance.
Ich merke, dass ich mehr essen muss, um meine paar Kilo zu halten.
Was ich übrigens auch noch berichten kann: meine Cellulite ist seit dem DEUTLICH besser geworden!!
Ich war nie übergewichtig, habe mich eigentlich immer gut und ausgewogen ernährt. Aber in den letzten Monaten hat sich die Baustelle wirklich (!!) verbessert.
Ich bin ja immer noch Team Maske, also weder Studio noch Schwimmbad, aber ich war oft im Wald. Für mich sind so 8-10 km ideal. Joggen habe ich ausprobiert, aber das mag ich nicht, Wandern ist besser.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Hat bei mir ebenfalls gut funktioniert.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow
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Es wird langsam, nachdem sich lange gar nichts bewegt hat. Früher hab ich innerhalb einer Woche bei so einem Programm und halbwegs entsprechender Ernährung einen deutlichen Sprung innerhalb von 2 Wochen gesehen. Mir hat aber selten Bewegung solchen Spaß gemacht. Ich bin wirklich gespannt, wie es bis Weihnachten ist.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow