ich gehe nur zweimal die Woche ins Fitness und dann auch nur für knapp 40 Minuten jeweils. Vllt schaffe ich es zum Sommer hin mal noch zusätzlich gelegentlich Schwimmen zu gehen.
Man soll ja auch gar nicht jeden Tag trainieren, sondern braucht dazwischen einen Tag Pause, weil die Muskeln sich in der Zeit regenerieren sollen, sagen die im Studio.
Ich habe auch mal 60 Kilo gewogen (bei1,75), und bekam nur ständig zu hören, dass ich viel zu dünn sei. Bin nun bei 74 Kilo und habe zum Glück geschafft von quasi Nichts auch auf 80B zu kommen. Seit dem bekomme ich auch mal Komplimente für meine Figur und höre endlich mal dass ich Schlank bin! Früher ist nie mal einer auf die Idee gekommen, dass ich schlank sein könnte.
Mein Mann versucht mich auch ständig zu animieren Keine Diät zu machen. Ihm gefällt es so besser. Allerdings führt Gewichtszunahme auch nicht automatisch zu einer kurvigen Figur, im Gegenteil, wenn mehr Bauch kommt wirkt 80B (bei mir) auch nicht gerade kurvig.
Zitieren