Laut letzter Messung Anfang des Jahres waren es 25%. Ich schätze mal, dass es jetzt 1 % mehr ist. Der BMI liegt bei 25,2. Ich habe schon Speck, den man überall sieht. Aber als fett würde ich mich nicht bezeichnen. Eher als Frau mit etwas Reserve

Dann ist das quasi Paleo, was du isst. Finde ich gut. Das habe ich auch 3 Jahre lang gemacht und es ging mir super Aktuell benötige ich aber recht viele KH für das Training und zudem esse ich doch zu gerne Pasta und Pizza Paleo hat mir damals auch in der Schwangerschaft super geholfen. Hatte nur 8 kg zugenommen. Mein Endgewicht in der SS lag 7,5 kg unter meinem jetzigen