Christmas Challenge 2023

[Joschi]

Bei mir läuft es auch nicht sooo gut. Wobei ich gar nicht mal groß gesündigt habe, trotz 2 Geburtstagen und der Adventszeit. Vielleicht 5-6 Spekulatius über die Woche, ansonsten brav. Trotzdem habe ich 1 kg mehr und im Fitti ist es träge und anstrengend. Ich bin hin und her gerissen zwischen durchhalten und konsequent durchziehen oder pausieren und im Januar weiter machen

Ich nehme alles Gesagte zurück
Immerhin habe ich noch nicht zugenommen. Was eindeutig ein Fortschritt ist! Normalerweise nehme ich im Dezember locker 2 kg zu. Ich hoffe, das so beibehalten zu können und ab Januar wieder beim Stand Ende November weiter machen zu können.
Gestern im Fitti ging übrigens auch mehr, als in der Vorwoche. Vielleicht nur ein kleiner Hänger oder unbemerkter Infekt...?

[Aura]

Ich verlängere meine Challenge bis Ende Januar.
Nach einem Hängerchen in der letzten Woche läuft es gerade wieder gut.

Wegen der vielen Weihnachtsfeiern komme ich gerade nicht so viel zum Training, aber das wusste man natürlich vorher.

[Iridia]

Letztes Wochenende vor Weihnachten und eine Woche später.

Ich bin bei 1- 1,5 Stunden täglich mit der Tendenz nach oben, ein Tag Muskelerholung, sonst keinen übersprungen. Mamchmal hab ich 2 Hälften gemacht, am liebsten aber alles am Stück. Ich fühle mich danach blendend, wenn auch angenehm erschöpft. Ich gehe zuhause an die Grenze, in der Schule teilweise drüber.



und die Zeit verfliegt rasend schnell. Hab immer leichten Muskelkater, der Muskelanteil steigt weiter, ich schätze, ich werde auch dabei bleiben - nach Weihnachten. Aber mal sehen, wie es mit dem ganzen Besuch über Weihnachten wird. Wenn es mir fehlt, wäre das eine gute Sache.