Vorgestern habe ich Rücken / Bizeps trainiert und gestern Beine / Schultern. Ich hätte heute Lust, aber eigentlich wäre mal eine Pause angesagt. Oder Ausdauertraining wäre dringend mal nötig Mal schauen....
Mich nervt, dass es so langsam voran geht. Eine Steigerung von nur 2,5 kg dauert teilweise Wochen bis sogar Monate. Ich sollte aufhören auf Instagram zu schauen und mir dort die Leute zum Vorbild zu nehmen. Da werden sicherlich bei den meisten so einige Hilfsmittel genommen. Mich triggert das Thema ziemlich, muss ich gestehen. Ich finde, wenn man das tut, sollte man es definitiv offenlegen, um die Leute, die wenig Ahnung haben, nicht in die Irre zu führen. Und um die, die ehrlich trainieren, nicht noch zu frustrieren.