Krafttraining. Endlich wieder. Eine Woche ohne Training und man fühlt sich gleich wie eine faule Couchkartoffel
Ich hatte heute einen Personal Trainer (habe ich zu Weihnachten bekommen) und ich weiß jetzt schon, dass ich morgen Pause habe.
Krafttraining. Endlich wieder. Eine Woche ohne Training und man fühlt sich gleich wie eine faule Couchkartoffel
Auf jeden Fall! Ist halt blöd, dass ich nicht schwitzen darf sonst könnte ich wenigstens den Oberkörper trainieren. Aber das Klammernpflaster soll nicht nass werden, sonst hält es nicht mehr.
Naja, muss ich durch, gibt natürlich Schlimmeres und Langwierigeres als das.
1 Stunde Spaziergang durch Tiefschnee - ganz schön anstrengend. Bisschen wie am Meer entlang laufen
Oh Tiefschnee, das hört sich toll an .
Heute wieder Intervall-Ausdauer.
Gestern Krafttraining und heute Intervall-Ausdauer.
Krafttraining