Krafttraining
Heute Morgen ein zweistündiger Waldspaziergang mit Frl. Hund, heute Nachmittag Schwimmen.
Vintage Style, not Vintage Values!
Krafttraining
2 Tage Pause und heute wieder Krafttraining.
35 Minuten Spaziergang
Intervall-Ausdauer und ein bisschen die Arme und 10 Minuten auf dem Sensopro
Heute hatte ich Reitstunde und morgen möchte ich wieder in den Wald.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Heute Training Brust/Arme.
Krafttraining und 10 Minuten Sensopro (Rumpfstabilität)
Wir waren heute eine Minitour Wandern und danach hat heftig meine Wade gezwickt (das erste Mal überhaupt ). Jetzt habe ich etwas Bammel vor dem Fäden ziehen Morgen, eigentlich habe ich direkt einen Besuch in der Boulderhalle geplant
Intervall-Ausdauer