Der Sport-Thread 2024

[Gästin]

Hört sich doch gut an. Ich warte schon auf den Tag, an dem du wieder kletterst.

[daughty]

Ich verfolge mit Bewunderung eure Trainings. Selbst laboriere ich seit Wochen mit einer Fußverletzung rum. Erst der eine Fuß, dann (vermutlich durch Schonhaltung?) der andere. Ganz schön anstrengend.

[Layla]

Mittwoch:
20 min Barre Glutes

[sunshine lady]

Hört sich doch gut an. Ich warte schon auf den Tag, an dem du wieder kletterst.

Das hätte tatsächlich heute der Fall sein können, aber nach langem innerlichen Kampf habe ich mich dann entschieden, das Wochenende noch abzuwarten. Ich fahre ja Morgen nach Garmisch und möchte am Samstag einen Klettersteig gehen, da kann ich keine Schmerzen schon vorab gebrauchen.

Daughty, schnelle Genesung wünsche ich dir, das ist ja auch ätzend

[Gästin]

Viel Spaß in Garmisch.

[Layla]

Donnerstag:
20 min Upper Body Barre

[daughty]

Danke für die Besserungswünsche! Sunshine, hattest du einen Unfall/eine Sportverletzung?

Ich war heute bei der Orthopädin. Meine Knöchelbeschwerden sind eine Sehnenentzündung. Ich soll auf jegliche Belastung des Sprunggelenks verzichten, kontinuierlich Einlagen tragen und auf Dehnung achten. Gerade bin ich auf dem Weg zum Yoga. Das habe ich lange vernachlässigt.

[Gästin]

Kurier das nur gut aus. Man neigt schnell dazu, den Knöchel zu belasten, wenn die Schmerzen weg sind.

[Joschi]

Ich war heute 1 Stunde Powerwalken im Schlosspark. Das war wirklich schön und hat Spaß gemacht. Ich hoffe, ich finde die Zeit, das regelmäßig zu machen.

[*Butterblume*]

Ich liebe Barre -Training, das ist genau meines! Ich habe das vor zig Jahren in einem kleinen Studio gemacht, dann wurde die Studio-Leiterin schwanger und hat letztlich das Studio geschlossen.

Danke fürs Erinnern, ich werde mal googlen, ob es ein neues Studio in der Nähe gibt.

@Daughty & Sunshinelady, Gute Besserung!