Ich schließe morgen mein 4-Wochen Programm "Sculpt & Strength" ab. War die 2. Runde in Folge. Und ich sehe und spüre Veränderungen.

Danach werde ich entweder pausieren oder nur mal noch ein kleines Workout (fürs Gewissen ) einbauen. Ab Mittwoch geht es dann endlich in den Urlaub. *yeah* Im Haus dort haben wir zwar einen Fitness-Raum, aber mal sehen ...