Ich bin aktuell auch bei 3x pro Woche, habe also reduziert. Eventuell baue ich noch 1x Cardio ein, das mache ich nämlich gar nicht. Wobei ich beim Training meistens schon im sehr hohen Pulsbereich bin, da frage ich mich, ob ich Überhaupt noch Cardio brauche

Das Training ist gerade so schwer, dass es mir pro Einheit 1x pro Woche reicht. Beim Kreuzheben steigere ich mich recht gut, die anderen Übungen hinken etwas hinterher. Mein Ziel in diesem Leben ist es die 200 zu schaffen. Aber das ist noch ein sehr weiter Weg.