Apps zum Tracken von Lebensmitteln, Kalorien etc.
Guten Morgen,
ich tracke seit Ewigkeiten mit WW aber es bringt mich keinen Schritt mehr weiter.
Erscheint mir auch logisch, weil für WW Wechseljahre oder das Alter keine Rolle spielen (zumindest habe ich - wenn es nicht gerade wieder ein neues Programm gibt - immer die gleichen Punkte). Und Makros etc fehlen auch und die Zero Lebensmittel finde ich auch eher…schwammig.
Was ich mag, ist das Scannen, die vorgeschlagenenen Rezepte, dass ich Rezepte selbst eingeben und speichern kann.
Was sind die komfortablen Apps, die ihr nutzt und kennt ?
Ich möchte auf jeden Fall Kalorien dabei haben und am liebsten noch einen Defizit-Rechner (ich weiß nicht, wie viele verschiedene Ergebnisse ich schon habe)
Viele Grüße
Hopi
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!