Adaptogene und Arzneipflanzen

[deelite]

da gibt es wohl unterschiedliche Studien. Es könnte auch über den Darm aufgenommen werden, das ist momentan noch nicht ganz klar.

[LinniMaus]

Wäre ein Osteopath eine Idee?
Als ich vor ein paar Jahren so Probleme mit ständigem Durchfall nach dem Essen da war, hat sie mir gut wirksame Pflanzliche Mittel empfohlen.

[Chiquitita]

da gibt es wohl unterschiedliche Studien. Es könnte auch über den Darm aufgenommen werden, das ist momentan noch nicht ganz klar.

Ah, ok.
Bei mir hatte es nicht gewirkt, aber das scheint ja alles sehr individuell zu sein.

[Polarlicht]

GABA soll aber doch die Blut-Hirn-Schranke gar nicht passieren können?

Das hatte ich auch irgendwo gelesen. Die Studie, die das Gegenteil belegt, würde mich interessieren GABA habe ich auch eine zeitlang genommen.

Wäre ein Osteopath eine Idee?
Als ich vor ein paar Jahren so Probleme mit ständigem Durchfall nach dem Essen da war, hat sie mir gut wirksame Pflanzliche Mittel empfohlen.

Ah interessant, danke. Auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen.

Im Moment liebäugele ich wieder mit den Produkten von Anima Mundi. Davon hatte ich mal die Golden Milks und einige Tees. Das Happiness würde mich sehr reizen. Aber da ist einiges drin und ich bin mir nicht sicher, wie die Produkte in den USA geprüft werden. Daher bin ich doch etwas skeptisch.

[mohnblume]

Mir haben keine geholfen.
Ich habe Rhodiola und Ashwaganda und andere genommen.
Geholfen hat mir Meditation und lifestyle

[Steffi70]

Ich bin bei Mohnblume - ich habe auch so ziemlich alle Mittelchen durch, die rezeptfrei erhältlich sind, geholfen hat mir letztendlich mein Sensate (das im Endeffekt Vagusnervstimulation mit begleitender Meditationsapp ist)

[Polarlicht]

Ich glaube auch, dass das die größten Faktoren sind Aber etwas Unterstützendes gegen kleine seelische Tiefs hätte ich mir gewünscht. Manches ist ja auch neurobiologisch bedingt und wenn es da etwas Hilfreiches gibt (nicht gleich Antidepressiva) fände ich es toll

[Beautybuendel]

Bitte nicht schlagen - ich selbst sehe Homöopathie sehr kritisch, aber mir hilft Neurexan

[Gästin]

Geholfen hat mir Meditation und lifestyle

Meditation hilft mir auch sehr gut. Hat kein Mensch mit gerechnet, weil ich eher der praktisch, quadratisch, einfach-Typ bin. Aber das war wirklich ein Gamechanger.

[Beautybuendel]

Was ist denn an Meditation nicht praktisch, quadratisch, einfach? Es ist doch quasi Achtsamkeit und ohne an Gedanken festzuhalten Besinnung der Gegenwart - das ist doch nichts esoterisches oder uneinfaches.