Nicht kaufen, dann isst man es auch nicht. Und wenn man auswärts ist: Da hilft im Endeffekt wirklich nur Willensstärke bzw. ich sag's mal so: Die Vernunft muss höher wiegen als die Versuchung. Und man muss sich vor Augen führer was das Ergebnis des übermäßigen Konsums ist. So klappt es bei mir meistens.