Tips gegen Zucker-Hunger gesucht…

[allure]

Hallo,

ich bin echt am verzweifeln.

Nachdem ich wirklich schön abgenommen habe und Verlockungen 1 Jahr lang gut widerstehen konnte, packt mich jetzt immer öfter der Zuckerhunger :-(

Ich hatte gehofft, dass ich jetzt wo ich mein Abnehmziel erreicht habe, ab und zu wieder Kuchen oder Süßes essen zu können, aber dann schreit mein Gehirn nach mehr und mehr.

Bitterstoffe, Zähneputzen, Eiweiss, Nüsse hilft alles nichts.

Wie geht ihr mit Zucker-Jieper um? Ich habe sogar schon an Hypnose gedacht…

Viele Grüße
allure

[Polarlicht]

Nicht kaufen, dann isst man es auch nicht. Und wenn man auswärts ist: Da hilft im Endeffekt wirklich nur Willensstärke bzw. ich sag's mal so: Die Vernunft muss höher wiegen als die Versuchung. Und man muss sich vor Augen führer was das Ergebnis des übermäßigen Konsums ist. So klappt es bei mir meistens.