Hallo!

Ich nehme seit 2 Monaten Biotin von Merz (Drogeriemarkt), Dosierung 5 mg/Tablette, da meine Fingernägel sehr weich sind. Ich kann auch schon Verbesserungen feststellen - allerdings frag ich mich, ob diese Dosierung über einen längeren Zeitraum hinweg schlecht für mich ist.

Lg Tracky