Hallo,
Ohje....
Zusätzlich zu den guten Tips, die Du schon bekommen hast, empfehle ich reine Ascorbinsäure (Vitamin C) aus der Apotheke einzunehmen, bis es wieder gut ist und auch danach noch eine Zeitlang. Das stärkt die Abwehrkräfte und zuviel davon kannst Du ja auch nicht kriegen, weil der Körper gewisse Vitamine, darunter das Vit. C nicht speichern kann. Er nimmt sich die Menge, die er gerade braucht, und der Rest wird ausgeschieden - darum ist es wichtig, daß Du gerade in Zeiten der Krankheit immer genug davon hast
Gute Besserung!
Sisi