Hallo Mekky,
ich muß auch so 20 kg abnehmen! Bin schon dabei und habe mittlerweile 2 kg geschafft (in 3 Wochen). Ich mache Weight Watchers, allerdings gehe ich nicht in eine Gruppe, sondern mache das Programm von zu Hause aus. Die Produkte von denen esse ich auch nicht, denn es man kann ja alles andere auch essen.
Ich finde das Programm echt gut, denn es ist keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Und man kann wirklich satt werden. Außerdem ist nichts verboten, so daß man sich auch mal Pizza, Schokolade etc. leisten kann.
Ach ja, Sport finde ich natürlich trotzdem sehr wichtig!
Viele Grüße
Piper
Das ist das Leben und nicht der Himmel - Du mußt nicht perfekt sein