@sharkzzz

[sharkzzz]

Wie gesagt, so ganz sicher bin ich mir da ja gar nicht.
Dass eindeutigste Ergebnis sieht man wohl, wenn man völlig blass ist.

Aber ich würde sagen mindestens 2 Monate!

lg, sharkzzz

[sharkzzz]

Wie gesagt, so ganz sicher bin ich mir da ja gar nicht.
Dass eindeutigste Ergebnis sieht man wohl, wenn man völlig blass ist.

Aber ich würde sagen mindestens 2 Monate!

Man soll ja immer die Bänke wechseln, also mal mit Brenner (Turbo), mal mit Spaghettiröhren (größerer UVB-Anteil)

Ich persönlich gehe überwiegend auf Spaghettiröhren, die bräunen zwar nicht sofort so intensiv, dafür hat man aber länger was davon.

Am allerbesten wirkt es, wenn man erst unter eine Bank mit Spaghettiröhren geht und anschließend unter einen Oberkörperbräuner.
(Daß man die Zeit unter der UVB-Bank dementsprechend verkürzt, ist klar)

Aber das mache ich nur, wenn ich für nen bestimmten Anlass besonders braun sein will, soll auch nicht sooo gut für die Haut sein wegen 2-facher Bestrahlung an einem Tag.
Aber da erzählt auch jeder was anderes, aber gut wirken tut es, das kann ich Dir aus eigener Erfahrung sagen!

lg, sharkzzz

[sharkzzz]

Hallo Copy!

Ich hab mir gestern die billigsten Biotin-Kapseln geholt, die der DM hatte.
Da hat eine Tablette zwar nur 2,5 mg Biotin, aber ich nehme dann halt 2 am Tag!
Ab wann merke ich wohl, die schön Haare und Nägel sprießen?

Und Zink hatte ich noch zuhause, brauche aber bald Nachschub, wie hoch ist Deins dosiert?
Die Apothekerin meinte, mehr als 25 mg täglich sollte man nicht nehmen.
Und sie hatte welche da die ca. 6 mg haben.
Ich hab aber noch welche, die haben genau 25 mg pro Tablette, die werd ich mir wahrscheinlich auch nachkaufen!

lg, eva

[Copycat]

Hi!

Ich gehe nachher erst einkaufen und schaue, ob ich ein Kombipräparat kriege. Ehrlichgesagt hab ich mir über die Dosierung vom Zink noch gar keine Gedanken gemacht, aber jetzt hab ich ja einen Anhaltspunkt.

Einen Effekt habe ich glaub ich nach etwa 2 Monaten bemerkt, weiß ich aber nicht mehr so genau, ist ja schon eine Weile her. Mir fiel es wirklich am nachwachsenden Ansatz auf, wirklich schick wenn so ein blonder Streifen zwischen den schwarzen Haaren rausguckt.

LG
Copycat

[sharkzzz]

Jetzt muß ich mir also die Haare extra färben, um es zu sehen!

Hab auch schon überlegt, ob ich wieder zu schwarz zurückkehre (blauschwarz), aber wenn das dann wieder rauswachsen muß...

Ich denke, ich bleib vorerst bei kupfer-Strähnchen!

lg, sharkzzz