He, Inspire, du hast ja keine Ahnung!
Ich mache auch Yoga! Und ich mag das ganze spirituelle ohmmm auch nicht! ich mache Yoga nach BKS Iyengar, und ich sage dir, DAS IST KNÜPPELHART!!!!! Das ist eine echte Grenzerfahrung, aber körperlich. Ein Kurs dauert bei uns 3 Stunden, danach bin ich nur noch kaputt, alles tut weh und bekomme regelmässig einen tierischen Muskelkater, obwohl ich auch Krafttraining mache. ABER man schläft wie ein Stein und es TUT GUT!
Wir haben richtige Sportler in der Gruppe, Marathonläufer zum Beispiel, und du solltest die mal sehen...
Komm mal mit und du wirst nur noch staunen!
@ Zoia
Kopfstand kommt ja eigentlich erst nach ein paar Jahren Yoga-Arbeit. Wir sind, nach zwei Jahren, erste beim Schulterstand.
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee