@ Löckchen
Bin 100% bei dir Genau so ist es
@ Iris
Es spricht auch gar nichts dagegen beides zu machen, im Gegenteil!
Nur, wie Löckchen schrieb, hast du nur mit Krafttraining die Chance deine Beine (natürlich auch die ganze Figur) zu formen, das geht mir Ausdauertraining nicht. Ausser, dass man evtl. Körperfett verliert, durch den gesteigerten Kalorienverbrauch
Caroline
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee