Ich denke, die günstigen Kapseln aus der Drogerie reichen. Du kannst bis zu 30mg kurweise nehmen..I
Curatin ist das qualitativ hochwertigste (allerdings aus der Apo und das heißt->teuer), weil der Körper Zinkhistidin am besten verwerten kann.
Auch äußerlich ist Zinksalbe w i r k l i c h ein ganz, ganz zuverlässlicher Helfer:
Ich nehme seit Ewigkeiten Zinksalbe und bin echt soo zufrieden damit.
Ich habe eine Zinksalbe aus dem Urlaub in Italien (ursprüunglich Notfallprduktz, da ich im Sommer durch Sonnencreme auf der Nase Pickelchen bekomme) , die ist einfach toll. Ich verwende sie als Creme und sie macht sowohl einen schönen Teint als auch eine ganz feine Haut..
Bald ist sie aber leer *scnief* und wird somit die erste Creme sein *traaa* , die ich aufgebraucht habe.
lg, fille
Das, das, das...und das und das und das und das und das nehm ich auch.