Hallo Karini,
ich kenne das Gefühl auch wenn mein Mann Nachtschicht hat.
Wenn es ganz schlimm ist, hilft es mir etwas zu lesen. Meistens werd ich schon nach ein paar Seiten ganz müde . Aber möglichst nichts spannendes!
Manchmal schau ich mir auch Fotoalben an, das hilft auch :-)
LG
Salzdiamant