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Zitat von
Visi
Ach so. Nein, low fat mag ich nicht, ich esse ca. 20-40-40, das hat sich als gute Verteilung erwiesen
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Weniger carbs würde ich ungern essen, ich habe immer viel Hunger
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und esse eben auch gern volumenmäßig viel. Ohne gefühlte Tonnen an Gemüse hätte ich schon arg Probleme, glaube ich, das macht mich so gereizt. Mein Mann nennt mich dann immer hangry
![big grin](images/smilies/ubb/biggrin.gif)
und holt die Nüsse raus
![big grin](images/smilies/ubb/biggrin.gif)
Visi, jetzt muss ich doch mal fragen:
Du isst am Tag 20 g Kohlehydrate, 40 g Eiweiß und 40 g Fett?
Oder was meintest du mit 20-40-40?
"Nichts auf der Welt ist so gerecht verteilt wie der Verstand. Denn jedermann ist überzeugt, dass er genug davon habe." René Descartes